Eu sei, que tomada quente. Mas fique comigo aqui. Pensei nisso.
Se você é o tipo de pessoa que se sente estimulada a agir por uma lista de tarefas glorificadas, então, por todos os meios, deixe rasgar. Mas para o resto de nós - uma maioria esmagadora, eu suspeito - um monte de itens de ação de alto risco não são susceptíveis de inspirar qualquer coisa que grude. Tarefas são para adiar.
Muito mais sedutor é um enredo: um arco narrativo com um "porquê" e um "como". O "o quê" não pode acontecer no vácuo. Ou melhor, não vai.
Somos protagonistas vivendo nossas respectivas tramas. Nesse sentido, a psicoterapia atua como um exercício criativo, pelo qual o terapeuta ajuda o paciente a ajustar sua auto-narrativa e "se desprender".
Imagino que novos hábitos e riscos criativos surgem da mesma maneira — não de uma lista de itens para realizar, mas da história de um ano ideal. Neste novo ano, estou me perguntando onde quero estar no final, e o que posso fazer para me mover em direção a isso. Acima de tudo, perguntarei por quê.