Muitas vezes a saúde mental de um familiar é uma das facetas mais ignoradas da rotina geral de saúde. O prejuízo é muito maior, principalmente no caso de ser uma criança. Lembre-se, uma criança com trauma é quase como alguém cuidando de uma lesão grave. Somente os cuidados oportunos e apropriados e o amor da família podem ajudá-los. Para isso, é fundamental compreender os fundamentos de como lidar com uma criança traumatizada.
Entendendo os fundamentos do trauma
Você deve perceber que lidar com crianças com trauma nunca é fácil. É complexo e precisa de prática e paciência. Muitas vezes, trata-se de entender a fonte principal do problema e, em seguida, abordá-lo de uma forma que não haja nenhuma área subjacente de preocupação. Mas o primeiro passo para isso é entender o que é trauma. Uma melhor compreensão desse aspecto também torna a solução muito mais simples.
O que é traumatismo?
Este é um termo bastante amplo. Quando você considera as crianças, isso abrange essencialmente qualquer experiência dolorosa ou emocionalmente estressante para a criança ou um grupo de crianças. A causa do trauma pode variar de sua casa para a escola e até mesmo lugares públicos despretensiosos, como um ônibus ou uma sorveteria. Uma experiência de infância emocionalmente estressante e extremamente negativa pode tornar uma criança muito vulnerável e até marcada para a vida se não for tratada no momento certo.
Muitas vezes, algum tipo de abuso físico pode ser a fonte desse trauma de infância. Pode ser um castigo sexual ou físico. Pode ser até verbal. Ver a violência durante a infância é outra fonte comum de trauma. Identificar a fonte do trauma é mais importante para uma solução duradoura.
Os impactos do trauma nas crianças
Os impactos nas crianças que sofreram traumas podem ser bastante graves. Do atraso na fala à incapacidade absoluta de falar, difere de criança para criança e da intensidade da experiência negativa a que foram expostas. É difícil pintar todo o gênero com o mesmo pincel.
A fonte do trauma e o impacto do trauma estão intimamente relacionados. Por exemplo, se uma criança acaba sendo mal nutrida, o problema talvez tenha sido a quantidade de negligência a que ela foi submetida. Isso será bem diferente de alguém que está exposto à violência da zona de guerra. Mas a questão é que essas duas crianças são emocionalmente vulneráveis. Eles precisam de cuidado e preocupação.
Dicas para ajudar as crianças a lidar com o trauma
Então a questão é como ajudar uma criança a superar um trauma? Embora seja verdade que crianças diferentes exigiriam diferentes graus e tipos de cuidados, a regra geral é mostrar paciência e preocupação. A criança não deve se sentir negligenciada e em nenhum momento deve se sentir ignorada. Essas são as duas condições primárias à medida que trabalhamos para entender como lidar construtivamente com uma criança traumatizada.
Pessoas diferentes oferecem soluções diferentes. Mas o problema é que a solução pode não ser a mesma para todas as crianças. Cada criança é única e precisa de uma abordagem e perspectiva diferentes. O ponto principal é que deve estar em sintonia com a psicologia da criança e ajudar a diminuir o impacto do trauma para ela tanto quanto possível. Esta é a única maneira de eles serem capazes de aceitar o que a vida oferece e seguir em frente com relativa facilidade e sentimento de orgulho.
No entanto, aqui estão algumas regras básicas que você pode ter em mente ao lidar com crianças lutando contra traumas. O ponto central é ser atencioso e dar à criança uma sensação de segurança e pertencimento geral. Isso é o que irá ajudá-los a sair como vencedores.
1. Certifique-se de que a criança se sinta segura
Uma criança traumatizada é extremamente vulnerável. Lembre-se: eles estão com medo e fracos. Portanto, a primeira coisa que você deve trabalhar é fazer com que seu filho se sinta seguro. Eles devem estar convencidos de que você oferece o refúgio que eles estão procurando e quase nada vai mudar isso.
Somente quando eles começassem a se sentir seguros, eles se abririam e contariam a história real. Não perca a paciência e certifique-se de adotar uma abordagem sistemática para lidar com o problema de maneira significativa.
2. Tenha cuidado com a forma como você responde e o que diz
Quando você está se dirigindo a uma criança traumatizada, é importante entender que sua resposta e a maneira como você responde são muito importantes. Tenha muito cuidado com isso. As crianças são muito perceptivas e, se sentirem algum desconforto, podem se fechar completamente. Portanto, é imperativo que sua resposta seja bem calibrada e considerada, e não pegue a criança de surpresa em nenhuma circunstância em nenhum momento.
Sua atitude calma também os ajudará a se acalmar e esperar pela vida. Na maioria dos casos, a experiência do trauma mais do que o evento real é o que prejudica a criança. Portanto, o esforço precisa ser concentrado em ajudar a criança a superar essa experiência. Eles precisam sentir que há vida além daquela situação desagradável e que nem tudo está perdido. Isso geralmente depende totalmente de como você aborda, e sua atitude em relação à situação faz uma enorme diferença.
3. Seja receptivo ao que seu filho diz, incentive-o a se abrir
Não julgue o que seu filho diz e não fale com ele. Você deve ouvi-los completamente. Talvez você esteja convencido de que com quem eles estão falando ou se associando é improvável, mas dito isso, pense no que os está levando a dizer isso. Tente chegar à raiz do problema e elimine-o completamente. Confie plenamente no seu filho.
Não os questione e procure os gatilhos e os motivos pelos quais eles estão sujeitos ao trauma. Isso também irá ajudá-lo a aliviar o problema deles.
4. Mantenha o ambiente doméstico propício
O melhor remédio para uma criança traumatizada é o conforto absoluto e uma sensação de paz e calma. Não há lugar como o lar e fazê-los valorizar essa sensação de conforto. Portanto, faça um esforço extra para manter uma atmosfera feliz na casa com todos conversando, cantando e rindo o máximo possível. Isso oferecerá uma sensação de alívio distinto e paz de espírito para a criança. Muitas vezes, isso também pode incentivá-los a se abrir sobre a fonte do trauma muito mais rápido e ajudá-lo a lidar com a situação de uma maneira muito mais eficaz.
O clima tenso em casa também deixa a criança inquieta, e ela pode se sentir responsável por isso. Muitas vezes, isso pode empurrá-los para um sentimento de auto-aversão. Isso é muitas vezes mais prejudicial do que o próprio trauma. Tente não discutir o assunto diretamente com a criança e fazê-la sentir como se isso não importasse.
5. Use diferentes recursos visuais e emocionais, como contar histórias e desenhar
Crianças diferentes respondem de forma diferente. Não force uma criança a um formato interrogativo para extrair informações sobre a raiz do trauma. Nem todas as crianças vão responder a isso. Algumas crianças podem responder a desenhos sobre a causa do trauma, enquanto outras podem passar informações importantes na forma de uma história que podem contar a você.
Você também pode tentar narrar uma história e pedir contribuições à criança. Muitas vezes, as informações da criança seriam baseadas nas experiências que ela teve, e isso lhe dará pistas sobre o que está acontecendo em sua mente de maneira abrangente.
Esteja muito alerta e calibre cuidadosamente cada bit de informação que eles passam para você. Experimente todos os meios de expressão possíveis para chegar ao fundo da questão. Sempre aprofunde e aborde todos os aspectos com paciência, cuidado e preocupação.
Resumo
Portanto, nem é preciso dizer que saber lidar com uma criança traumatizada é ter paciência e chegar à raiz do problema. Como adultos, muitas vezes ignoramos os sinais indicadores. A chave é se tornar bons ouvintes e executores rápidos. Aprenda a conquistar a confiança de seu filho e nunca decepcioná-lo em questões de fé e experiências.