As crianças que crescem em famílias monoparentais têm demonstrado estar em maior risco de doenças físicas e emocionais, delinquência juvenil, abandono escolar precoce e abuso de drogas ou álcool. Três em cada quatro vítimas de suicídio adolescentes vêm de lares desfeitos, e 70% dos presos de longa duração foram criados em famílias monoparentais. A pesquisa mostrou que o divórcio é mais traumático para uma criança do que a morte de um dos pais.
No entanto, neste mundo imperfeito, divórcios e separações continuarão a ocorrer. Como isso é um fato, é importante que os pais tentem minimizar os efeitos em seus filhos, o que não é uma tarefa fácil em um momento em que eles próprios provavelmente estarão passando por uma grave convulsão emocional. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:
* Incentive as crianças a falar honestamente sobre seus sentimentos. Tire um tempo para ouvir. Não ignore seu medo, tristeza, culpa ou raiva. Reconheça suas emoções, não julgue ou faça pouco deles.
* É aceitável compartilhar seus sentimentos com eles, mas faça isso de maneira apropriada. Não aumente sua insegurança com um comentário como: "Mamãe está tão triste que quer se jogar debaixo de um ônibus!".
* Esconda qualquer hostilidade que você sente em relação ao outro pai. É importante que as crianças amem e respeitem vocês dois. É melhor não dizer nada por um tempo, se você honestamente não puder falar sobre seu ex de uma maneira neutra e sem julgamentos.
* Mantenha a rotina deles o mais normal possível. É melhor que eles possam morar na mesma casa, frequentar a mesma escola e manter os mesmos amigos. O estresse de uma separação familiar e a perda da presença diária de um dos pais é tudo com que uma criança deve lidar de uma só vez.
* Não se envolva em uma competição com seu ex pelos afetos das crianças. Excesso de indulgência e suborno não compram amor.
* Não use uma criança como intermediária. Se você tem algo a dizer ao seu ex, ou se deseja informações, seja adulto o suficiente para comunicar isso pessoalmente.
* Nunca faça comentários para fazer uma criança se sentir culpada. "Talvez se você tivesse se esforçado mais na escola, papai não teria ido embora.", é uma crueldade emocional absoluta.
* A menos que seu ex tenha uma influência negativa sobre as crianças, incentive um relacionamento contínuo. As crianças se beneficiam de ter ambos os pais em suas vidas.
* Informar o professor sobre a situação alterada em casa. Peça para ser informado sobre qualquer mudança de atitude, comportamento ou queda de notas.
* Se surgirem problemas que você não se sente preparado para lidar, procure ajuda psicológica para a criança.
* Seja paciente com seus filhos e consigo mesmo. As feridas emocionais demoram a cicatrizar. Em vez de se debruçar sobre "o que poderia ter sido", tente se concentrar no planejamento de um futuro melhor para todos vocês.
* Mantenha seu próprio ânimo. As crianças muitas vezes sentirão e refletirão os humores e emoções das pessoas ao seu redor. Tire um tempo para fazer novos amigos e se divertir. Inclua as crianças em suas atividades sempre que possível. Um pai feliz não pode deixar de ter um efeito positivo na atmosfera da casa.
O divórcio é o maior trauma que muitas crianças enfrentam. Através do divórcio, sua família é destruída, sua segurança ameaçada e seu modo de vida alterado permanentemente. Na maioria dos casos, eles são forçados a crescer e assumir maiores responsabilidades mais cedo do que teriam se a família permanecesse intacta.
Um pai sábio e consciencioso seguirá tantas dessas sugestões quanto possível, a fim de minimizar os danos a longo prazo que o divórcio terá sobre seus filhos.
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