Sua namorada parecia ser tudo o que você sempre quis em uma garota: Linda. Sorridente. Carinhoso. Inteligente. Fiel... Pelo menos era o que você pensava antes de descobrir que ela estava te traindo.
Não é fácil descobrir que sua namorada te traiu.
Se você está lendo este artigo, significa que está procurando alguma orientação. Você está se sentindo magoado, com raiva e provavelmente, acima de tudo, confuso. Por que ela me traiu? Por que não soube disso antes? Se você descobriu por si mesmo, pode estar se perguntando por que demorou tanto para descobrir. Se ela lhe contou, você deve estar se perguntando o que mudou para que ela finalmente decidisse dar a notícia.
Respire fundo e afaste-se de todos esses sentimentos. Está bem. Você pode passar por esse momento difícil.
Depois que ela confessou a você pessoalmente ou, pior ainda, você descobriu a verdade por conta própria, você provavelmente se sentiu arrasado. Você experimentou uma ampla gama de emoções confusas e a sensação avassaladora de que não pode mais confiar em ninguém.
Você se perguntou:
Como isso pôde acontecer? E, o que você deve fazer agora?
Recentemente, houve uma grande mudança nas proporções de gênero quando se trata de traição. Os trapaceiros masculinos costumavam ser mais numerosos do que as mulheres, mas hoje em dia não é totalmente certo se mais mulheres ou homens estão trapaceando.
A primeira coisa a lembrar é que infelizmente é comum as pessoas trapacearem. Se você está na faculdade, as estatísticas são bastante chocantes – cerca de um quarto das pessoas em relacionamentos estão flertando com outra pessoa por meio de um aplicativo social ou de namoro, e 10% realmente se encontraram. Por mais difícil que seja lidar com isso, você não está sozinho.
A próxima coisa a se pensar é o que isso significa para o seu relacionamento. Para muitas pessoas, a ideia de que seu outro significativo os está traindo causa uma reação emocional imediata. Pense nisso. Quando sua namorada deu a notícia ou você encontrou aquele texto incriminador, você provavelmente teve uma descarga de adrenalina e um surto imediato de raiva, certo? Mas você não pode deixar que essa reação emocional imediata determine como você vai reagir.
Quando se trata de lidar com um parceiro infiel, você precisa abordá-lo com a mente aberta. É um conceito estranho para muitas pessoas, mas com algumas informações importantes, você pode querer voltar para sua namorada e ter um conceito muito diferente daquele para o qual ela pensa que você está se preparando.
O que é traição?
Primeiro: o que constitui traição? Você pode não pensar conscientemente sobre isso, mas pessoas diferentes têm definições diferentes de trapaça. Para algumas pessoas, até mesmo flertar com outra pessoa, por mais inocente que seja, é traição.
Essa traição não tem nada a ver com o que ela sente por ele beber, mas tem tudo a ver com o fato de que ele violou sua confiança.
Descubra por que você se sentiu traído. Você já disse explicitamente a ela que ela não poderia fazer o que fez, ou foi apenas implícito? Se foi implícito, você acha que foi uma implicação natural? Claro, a maioria das pessoas assume que não deve fazer sexo com outras pessoas se estiver em um relacionamento monogâmico, mas isso nem sempre se traduz em sexting ou flerte com outras pessoas, brincar com alguém pelo Tinder ou pegar sua namorada traidora Snapchat…
Desenhe esses limites com firmeza e faça isso sozinho agora. Quando você volta para sua namorada, você pode ter um esboço de exatamente o que a traição é para você.
A traição dela significa que ela não te ama ou que você é uma merda na cama?
Provavelmente não.
As pessoas estão simplesmente preparadas para trapacear. Evidências biológicas , incluindo pesquisas sobre biologia e reprodução, indicam que a monogamia de longo prazo é difícil para os humanos alcançarem. A fidelidade completa NÃO é impossível, mas muito difícil. E vale para ambos os sexos.
A traição é uma ameaça que pode acontecer em todos os relacionamentos. As pessoas ficam entediadas e curiosas. Não importa o quanto você a ame ou o quão bom você seja na cama , sexo pela 673ª vez com o mesmo parceiro provavelmente não será tão excitante quanto o sexo proibido pela primeira vez com um estranho que você conheceu durante a viagem. Somos todos humanos, afinal.
Por que as mulheres traem os homens?
As mulheres traem porque são seres sexuais, assim como você.
A sabedoria convencional (e convenhamos: ultrapassada) diz que as mulheres são programadas para a monogamia e que os caras são os que não conseguem mantê-la em suas calças.
À medida que as mulheres se tornam financeira e socialmente mais independentes, elas começam a trair mais como os homens. Em 2016, você não pode mais afirmar que qualquer comportamento é estritamente masculino ou feminino, mas, neste caso, você pode atribuir determinado comportamento à humanidade como um todo. Quando se trata disso, as mulheres têm exatamente as mesmas tendências para trair, assim como os homens.
As razões para sua traição podem ser diferentes, no entanto. Muitas mulheres tendem a procurar uma conexão emocional para acompanhar o sexo, mesmo que seja apenas uma aventura rápida. Eles anseiam pelo aumento da oxitocina, o hormônio que faz os humanos se sentirem conectados a outra pessoa e melhora nosso humor.
Enquanto os homens tendem a categorizar seus assuntos como “apenas sexo” – as mulheres geralmente se envolvem mais neles.
Quando você deve perdoar sua namorada?
Sempre que você ouvir sua voz interior lhe dizendo para fazer isso.
Confie em sua coragem. Se você acha que deixá-la ir será o maior erro da sua vida, talvez seja.
Se você sente que ela está sinceramente arrependida e acredita que isso foi uma coisa única, talvez valha a pena tentar ficar juntos e encontrar uma solução.
Terminar com alguém que você ainda ama não é necessariamente a melhor opção, especialmente se ela ainda diz que te ama de volta.
Descubra por que ela fez isso
Com certeza vale a pena falar. Descubra por que ela fez o que fez . Talvez você não tenha percebido que, ao longo dos anos, você passou de um namorado carinhoso para um workaholic egocêntrico?
Ou o contrário: de um homem apaixonado, impressionante e desafiador, você se tornou um cara que desistiu de suas paixões e da própria vida, focando nela e se tornando muito pegajoso?
Não me entenda mal. A última coisa que quero é que você assuma a culpa. Ainda é culpa dela. Meu ponto é que vale a pena tentar entender os motivos dela e observar seu próprio papel no relacionamento usando uma abordagem fria e objetiva. Esses tipos de coisas raramente são preto e branco.
Tente entender o ponto de vista dela
Quando se trata de um relacionamento maduro, conversas honestas, antes de dar qualquer passo sério, são indispensáveis. Não deixe seu ego danificado embaçar sua visão.
Eu sei que agora você se sente ofendido e falar sobre isso te deixa doente. Mesmo que você a queira fora de vista, se você realmente a ama, deve dar uma chance a ela. Ouça os argumentos dela. Esteja disposto a realmente entender o que aconteceu e por quê.
Considere um relacionamento não monogâmico
Talvez a traição dela pudesse ser tratada, não como o fim de seu relacionamento, mas o primeiro passo para algo novo? Admite. Você a ama, você realmente ama, mas às vezes você também gosta de alguns. . . variedade.
A vida é curta e todos devem vivê-la ao máximo. Nem todo relacionamento precisa ser monogâmico. Aproveitar a oportunidade de uma companhia de pessoas diferentes (também nuas) pode ser o caminho a percorrer. Afinal, estar com a mesma pessoa por 60 anos pode ser chato.
David Barash, Ph.D., professor de psicologia da Universidade de Washington, diz que “há uma grande variedade de modelos de relacionamento aberto por aí, e eles podem variar drasticamente de um casal para outro”. Adicionando isso, “ter um relacionamento aberto pode funcionar muito bem para algumas pessoas”. Talvez, em vez de cortá-lo completamente, mudar os termos do relacionamento seja o caminho a seguir.
Agora, a parte mais crucial. Você ainda ama ela?
Ainda há amor no relacionamento?
Esta é a parte absolutamente mais importante de toda a questão. Ainda existe amor dos dois lados?
Primeiro, ela ainda te ama? Embora muitos casos sejam motivados pela pessoa que se sente emocionalmente insatisfeita em seu relacionamento, às vezes é só que eles não sentem mais a faísca, mas não querem sair oficialmente. Se você descobriu por conta própria , ou ela parecia fria e distante quando lhe contou, a faísca provavelmente se foi. Por mais que doa, você pode precisar voltar para ela, dizer a ela que você entende e se separar.
Se ela veio até você e lhe contou sobre a traição, ou você notou uma mudança triste e pesada em seu comportamento antes de descobrir, ela ainda pode amá-lo. É fácil dizer que trair significa que você não ama a outra pessoa, mas isso não é verdade. Isso significa que você estava disposto a quebrar a confiança deles para conseguir algo. Essencialmente, ela pode te amar, ela só está perdendo algo em seu relacionamento.
Pense bem. Você está triste, você está com raiva, você está chateado, mas por baixo de tudo, você ainda a ama?
O perdão é, na maioria das vezes, melhor do que a raiva. Se ela está expressando remorso por suas ações e você ainda a ama, você pode estar disposto a dar outra chance às coisas. Se você acha que pode ter tido limites que não foram claramente expressos, então ela involuntariamente ultrapassou esses limites, você pode querer voltar e definir esses limites em pedra para a próxima passagem.
Você está sendo hipócrita?
Isso é difícil para todos, mas é especialmente difícil para os homens. Os números não mentem – os homens tendem a trair seus parceiros com mais frequência do que as mulheres. Obviamente, nem todos os homens traíram no passado, e é completamente possível que você nunca tenha traído ela ou qualquer outra namorada. Mas se você tiver, você precisa ser franco consigo mesmo.
Se você traiu alguém, mesmo que ela nunca tenha descoberto, reconheça que é assim que ela se sentiria se descobrisse. Às vezes, é fácil ser aquele que está traindo em um relacionamento, mas esse sentimento oscila tremendamente quando você é aquele que está sendo traído.
Pense em por que você trapaceou quando estava fazendo isso. Você sentiu que sua namorada não se importava com você? Você achou que ela poderia estar te traindo, então você sentiu que não havia problema em fazer o mesmo? Você queria fazer sexo com mais frequência do que sua namorada? Estas são todas as razões muito, muito comuns para trair seu parceiro, e são razões potenciais para sua namorada trair você.
Se você nunca traiu um parceiro, parabéns! Você está em minoria. Pode ser que você tenha uma bússola moral muito forte ou apenas que nunca tenha visto um motivo para trapacear. Nesse caso, honestamente, será mais difícil entender por que sua namorada o traiu. Afinal, você pode pensar, se eu fui capaz de fazer isso, então qual é o problema dela?
“O negócio dela”, na maioria das vezes, é que ela não tem certeza sobre o relacionamento. Lembre-se, trapacear nada mais é do que uma traição de confiança. Se ela não tem nenhuma confiança em você, ela não tem nenhuma confiança do lado dela para trair. Se ela já deixou você em sua mente, ela não terá nenhum motivo para ficar com você pessoalmente.
É difícil ver da perspectiva dela, mas você tem que ver. Isso leva ao próximo ponto, que é o cerne de toda a questão.
Você também pode discutir a mudança dos limites. É um pouco assustador e estranho de se pensar, mas um relacionamento aberto pode ser o caminho a seguir. Os relacionamentos não precisam ser completamente abertos ou completamente fechados; na verdade, é muito comum que as pessoas em “relacionamentos abertos” realmente tenham algumas coisas que considerariam traição. Trabalhe por si mesmo com o que você estaria bem.
Esses novos limites podem ser tão simples quanto dizer que você está bem com ela flertando com as pessoas online, desde que esteja passando e ela não use aplicativos de namoro. Pode ser tão aberto quanto dizer que você está bem com ela fazendo sexo com outras pessoas, desde que você saiba disso. Depende inteiramente de você. Se esta é a ideia que você está perseguindo, escreva onde você se sente completamente confortável em estabelecer limites, então determine onde você estaria bem se ela realmente insistir nisso.
O amor é a chave aqui. Você tem que manter o amor como o centro de seu relacionamento. Coloque o perdão lá fora, e se ela quiser, ela pode aceitar.
Então o que você deveria fazer?
Depois que você descobrir que sua namorada te traiu, você vai sentir aquela onda de emoção quase insuperável. Espero que você esteja repensando essa emoção e considerando uma opção mais suave.
No final das contas, você não pode se concentrar exclusivamente nos erros de sua namorada, da mesma forma que você não gostaria que ela se concentrasse exclusivamente nos seus erros. É um grande erro e, se foi intencional, pode não parecer que nada que você fez esteja à altura do que ela tem. Mas o perdão é ser a pessoa maior, deixar o amor guiá-lo e entender que as pessoas podem mudar.
Se você decidir tentar outra vez ou se tiver que abandonar esse relacionamento por enquanto, pode fazê-lo com confiança. Não é fácil lidar com as consequências dessa situação, mas você precisa lidar com isso de frente. Pense no que você quer, o que ela quer e o que será melhor para vocês dois.
Tomar uma decisão importante imediatamente depois que ela lhe disser não é o caminho a seguir. Dê a si mesmo algum tempo para pensar sobre isso. Além disso, não dê ouvidos aos seus “manos” ou a quem possa confundi-lo. É sua vida e sua escolha.
Se puder, reserve um tempo para si mesmo (talvez um ou dois dias fora do trabalho para que você possa passar algum tempo sozinho e pensar). Essa pode ser a melhor coisa a fazer.
Depois de processar seu medo e tristeza, você pode honestamente fazer (e responder) estas perguntas:
Qualquer que seja a sua decisão, certifique-se de que a decisão que você toma é sua e somente sua. Confie em sua coragem, porque essa é a melhor bússola de tomada de decisão que você tem. A única direção que você deve tomar é o que te faz feliz.
Tome a decisão final
Ser traído parece uma merda. Não há o que discutir lá. Você tem todo o direito de se sentir devastado e desapontado.
Não existe uma regra de ouro sobre como você deve agir nessa situação. Se você sente que estar com ela o tornará uma pessoa mais feliz do que ficar sem ela, talvez você deva considerar ficar juntos.