O abuso físico é qualquer ação intencional que causa dor, sofrimento ou dano físico a outra pessoa. Pode incluir empurrões, socos, chutes, beliscões, arranhões, queimaduras, estrangulamento, ou qualquer outro tipo de violência física.
Aqui estão alguns sinais de que você pode estar em um relacionamento abusivo:
- Seu parceiro usa a força física para controlar você ou seus filhos.
- Seu parceiro o ameaça com violência.
- Seu parceiro o agride fisicamente.
- Seu parceiro o humilha ou ridiculariza por causa de suas lesões físicas.
Se você está experimentando algum desses sinais, é importante buscar ajuda. O abuso físico é uma forma de violência doméstica e é ilegal.
Como sair de um relacionamento abusivo
Sair de um relacionamento abusivo pode ser uma tarefa difícil, mas é possível. Aqui estão algumas dicas:
- Faça um plano de segurança. Considere onde você vai ficar, como você vai se sustentar e como você vai proteger a si mesmo e seus filhos.
- Converse com alguém em quem você confia. Alguém que pode oferecer apoio emocional e prático.
- Procure ajuda profissional. Um terapeuta ou conselheiro pode ajudá-lo a lidar com o trauma do abuso e a desenvolver estratégias para se proteger.
Lembre-se, você não está sozinho. Há pessoas que se preocupam com você e querem ajudá-lo.
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