O que é um relacionamento abusivo?
Um relacionamento abusivo é aquele em que há uma desigualdade de poder e controle entre os parceiros. Essa desigualdade pode se manifestar de diversas formas, como violência física, emocional, psicológica, sexual ou financeira.
Como identificar um relacionamento abusivo?
Não existe um único sinal que possa identificar um relacionamento abusivo. No entanto, existem alguns comportamentos que podem ser indicativos de que algo está errado.
- Controle: o parceiro tenta controlar todos os aspectos da vida da outra pessoa, como o que ela veste, com quem ela sai, o que ela faz com seu tempo livre, etc.
- Isolamento: o parceiro tenta afastar a outra pessoa de seus amigos, familiares e outras redes de apoio.
- Manipulação: o parceiro usa a culpa, a vergonha ou a ameaça para controlar a outra pessoa.
- Agressão verbal ou psicológica: o parceiro insulta, humilha ou ameaça a outra pessoa.
- Agressão física: o parceiro bate, chuta, empurra ou machuca a outra pessoa de alguma forma.
- Agressão sexual: o parceiro força a outra pessoa a ter relações sexuais ou a fazer outras atividades sexuais contra sua vontade.
- Agressão financeira: o parceiro controla o dinheiro da outra pessoa ou a impede de trabalhar.
Como sair de um relacionamento abusivo?
Sair de um relacionamento abusivo pode ser um processo difícil e perigoso. No entanto, é importante lembrar que você não está sozinha e que existem pessoas que podem ajudá-la.
Aqui estão algumas dicas para sair de um relacionamento abusivo:
- Procure ajuda profissional: um psicólogo ou terapeuta pode ajudá-la a lidar com as emoções e a desenvolver um plano para sair do relacionamento.
- Converse com alguém de confiança: contar a alguém que você confia sobre o que está acontecendo pode ser um passo importante para sair do relacionamento.
- Planeje sua saída: antes de sair do relacionamento, é importante planejar com cuidado. Considere onde você vai morar, como vai se sustentar e como vai lidar com a reação do seu parceiro.
- Tenha um plano de segurança: se você acha que seu parceiro pode se tornar violento quando você sair, tenha um plano de segurança. Isso pode incluir contar a alguém sobre sua situação, deixar as chaves da casa com um amigo ou familiar e ter um lugar para ficar onde seu parceiro não possa encontrá-la.
Lembre-se: você não está sozinha e você merece ser feliz.