Se você está tendo problemas com seu relacionamento aberto, pode ser útil buscar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a entender suas necessidades e as necessidades de seu parceiro, e desenvolver um acordo que funcione para ambos.
Um terapeuta também pode ajudá-lo a lidar com qualquer ciúme ou insegurança que possa estar sentindo.
Aqui estão algumas dicas para encontrar um terapeuta para seu relacionamento aberto:
- Faça uma pesquisa online ou peça recomendações de amigos ou familiares.
- Certifique-se de que o terapeuta seja treinado em terapia de casal e tenha experiência em trabalhar com relacionamentos abertos.
- Na primeira consulta, certifique-se de se sentir confortável com o terapeuta e que ele entenda suas necessidades.
Se você não está pronto para procurar ajuda profissional, há algumas coisas que você pode fazer para tentar resolver os problemas sozinho. Aqui estão algumas dicas:
- Converse com seu parceiro sobre o que está acontecendo.
- Seja honesto com um ao outro sobre suas necessidades e sentimentos.
- Esteja disposto a fazer concessões.
- Trabalhe para construir a confiança e a comunicação.
Se você está tendo dificuldades para resolver os problemas sozinho, não hesite em buscar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a salvar seu relacionamento aberto.