O amor é uma coisa linda, mas algumas pessoas têm medo de estar apaixonadas. O medo do amor se mostra em vários estágios de um relacionamento, e você pode se encontrar desenvolvendo um escudo protetor para não se machucar. Você pode se proteger da dor emocional devido a experiências passadas, medo do desconhecido ou memórias trágicas da infância. Isso pode deixá-lo com medo do amor, resultando em você colocar um escudo contra o amor de sua vida. Este artigo discutirá o que causa o medo do amor e como superar o mesmo em detalhes.
Principais razões pelas quais algumas pessoas temem o amor
Há muitas razões pelas quais algumas pessoas têm medo de se apaixonar. Alguns deles são os seguintes:
1. Duvidamos de nós mesmos
Algumas pessoas têm medo do amor porque sentem que não valem o amor de seu parceiro. Isso pode ser devido a um relacionamento passado ou uma infância conturbada. Uma das partes do relacionamento pode se recusar a aceitar o amor oferecido pela outra parte e pode reagir agindo de forma repulsiva e recusando-se a aceitar qualquer apreciação do amor oferecido. Você pode agir na defensiva ou decidir provar que eles estão errados em tudo o que eles fazem para que eles não digam que te amam.
2. O amor traz dor real
Quando uma pessoa está apaixonada, ela experimenta a verdadeira felicidade da vida e a alegria de viver, mas, ao mesmo tempo, o amor traz tristeza e decepção às vezes. Algumas pessoas têm medo de estar apaixonadas: pensam que algo decepcionante pode acontecer que destruirá sua felicidade e a transformará em uma nuvem de solidão, tristeza e dor. Devido a isso, quando se trata de amor, pode haver uma relutância em entrar em um relacionamento por medo da dor e da decepção.
3. O amor desperta medos existenciais
Há sempre algum medo que o impede de se apaixonar, mesmo que esteja tentando iniciar um relacionamento sério. Quanto mais você constrói uma base sólida de amor com essa pessoa, mais você tem medo de perdê-la. Você pode ter medo de se separar ou se preocupar com desentendimentos, brigas e outras preocupações que podem acabar com seu relacionamento. Seja qual for o caso, você se sente mais seguro sendo solteiro.
4. Medo de disrupção social
Algumas pessoas têm medo do que seus amigos e familiares podem dizer sobre seu relacionamento. Aproximar-se de seu parceiro o distancia de sua família e amigos. Embora às vezes as opiniões da família ou dos amigos sejam importantes, outras vezes a opinião deles pode mudar ou obscurecer sua decisão pessoal. Isso pode ser muito deprimente se você estiver perto de sua família ou amigos.
5. O amor é muitas vezes desigual
Uma das principais razões pelas quais os relacionamentos se rompem é porque há um desequilíbrio de amor entre os dois parceiros. Você pode se encontrar amando demais seu parceiro e, ao mesmo tempo, duvidando se ele retribui o amor. Você pode acabar não se sentindo satisfeito, ou sentir irritação e até ódio pela pessoa que ama. Permitir que o medo do amor se interponha entre você e a pessoa que você ama o impedirá de ser feliz e de formar um relacionamento duradouro.
6. Novo amor desperta mágoas do passado
Talvez o medo do amor aconteça quando as pessoas relembram o passado; talvez de uma infância perturbada, experiências amorosas passadas ruins ou relacionamentos fracassados que tendem a cegá-los para o futuro. Eles se preocupam em se apaixonar porque temem que isso desencadeie mágoas passadas, rejeição, raiva ou estão com medo de ter o coração partido novamente. Quando isso acontece, eles ficam com medo de começar tudo de novo.
Como superar o medo do amor
Você quer amar de novo? Várias coisas podem ajudá-lo a superar o medo do amor, como:
Enfrente seu passado
Você está tentando entrar em um novo relacionamento e ainda tem medo do amor? Não tenha medo. Uma maneira de conquistar isso é olhar para o seu relacionamento passado e conhecer e entender o que deu errado. Você pode ser a razão pela qual esse relacionamento terminou ou um fator contribuinte. Em suma, você deve encontrar paz com seu passado para que possa aprender a amar novamente.
Desafie seus pensamentos negativos
Pensamentos negativos que passam pela sua mente não apenas tornam sua vida miserável, mas também seu relacionamento. É melhor abster-se de pensamentos negativos sobre você, o que o cerca, seu relacionamento ou seu parceiro. Pensamentos negativos podem destruir sua auto-estima, auto-aceitação e auto-imagem. Quando um pensamento negativo cruza sua mente, você precisa parar esse pensamento ou mudá-lo para um positivo.
Permita-se ser vulnerável
Algumas pessoas têm medo de serem vulneráveis, e outras não. Estar aberto à vulnerabilidade talvez seja a resposta para sentir-se à vontade para amar e ser amado. Significa que você pode superar o medo do amor se agir de acordo com o que sente, em vez de viver com medo de ser vulnerável.
Aprenda a confiar
Aprenda a confiar novamente. A confiança é a base de qualquer relacionamento. Se você não pode confiar em seu parceiro, então esse relacionamento não é para vocês dois.
Dê uma chance a eles
Se você se decepcionou uma, duas ou mais vezes, isso não significa que a próxima também irá decepcionar. Se eles gostarem de você, dê a eles uma chance de provar que você está errado. Nem todo homem ou mulher é igual - as pessoas reagem de maneira diferente dependendo das circunstâncias e, desta vez, a outra parte pode não decepcioná-lo da maneira que você está acostumado.